Hani bazı ÅŸeyler vardır; yapmak istemezsiniz ama yapılınca da iyi ki yapmışım deyip ne kadar haz aldığınızı keyifle ifade edersiniz, benim hafta sonu Bursa’daki piknik organizasyonu da bu katagoride bir durum.
Devamını Oku… »
3 yıl kadar önce deneme sürüşlerine başladığım fakat 1 ay sonra sağlık nedeniyle (yemekten fena zehirlenmiştik) bırakmak zorunda kaldığım spor salonu kardio aletleri ile 1 Haziran tarihi itibariyle yeniden buluştuk.
Bu seferki buluşmamız inşallah geçen senelerdeki gibi kısa zamanlı bir çalışma ile son bulmayacak. 4 aylık bir çalışma planı var önümde. Haftada 6 gün günde minimum 120 dakika kardio aletleri ile boğuşuyorum. İlk neticelerini 1 Temmuzda almayı planladığım bu serüvene ben ve 76,2 kilogramım beraber başladık. Umuyorum ki her ayın sonunda bu kiloların bir kısmı benimle olmayacak. Hedef 4 ay sonunda 68 kg nin altına düşmek.
Hadi bana kolay gelsin…
Son Yorumlar